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Podcast #90: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Marzo 2021: El arte y ciencia del fitness

Podcast #90: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Marzo 2021: El arte y ciencia del fitness

DeEl Arte y Ciencia Del Fitness


Podcast #90: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Marzo 2021: El arte y ciencia del fitness

DeEl Arte y Ciencia Del Fitness

valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
31 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este episodio de lo último en salud y fitness edición marzo 2021 vamos a platicar sobre el uso de las redes sociales y la memoria, la temperatura del té y cómo puede afectar tu salud, cómo influencia el efecto nocebo a tu desempeño físico, entre otros temas. Salud 02:55 - Estar en el feed de Instagram puede empeorar la memoria de corto plazo 06:36 - La temperatura de los líquidos puede aumentar el riesgo de sufrir cáncer de esófago 12:29 - No dormir disminuye la testosterona y la síntesis de proteína muscular Entrenamiento 16:10 - Los efectos de dejar de entrenar 6 meses en adultos de la tercera edad con sarcopenia 19:00 - El efecto nocebo disminuye tu desempeño físico 25:18 - El ejercicio y la calidad del sueño en el embarazo   Suplementos 27:25 - ¿La suplementación con calcio puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular?
Publicado:
31 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast

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El podcast de esculpetucuerpo.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíble.