Melatonina

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8 minutes

Released:

Oct 20, 2021

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Medicamento dietético para regular el ciclo circadiano.

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Oct 20, 2021

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Reduccion de daños. Twitter: @LuisCroix_ Instagram: @LuisCroixx_

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1413. Ritmos circadianos y alimentación.: Los ritmos circadianos son un tipo de ritmo biológico, como el ciclo de actividad-reposo, sueño-vigilia, o las diversas secreciones hormonales y enzimáticas que se producen en nuestro organismo a lo largo de 24h. Existe una estrecha relación entre... by Comiendo con María (Nutrición)
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1658. Cómo trabajamos la "addición al azúcar".: Tratar la adicción al azúcar en una consulta de nutrición implica varios pasos y estrategias: - Evaluación Inicial: El nutricionista evalúa los hábitos alimenticios del paciente, incluyendo la frecuencia y cantidad de consumo de alimentos azucarados.... by Comiendo con María (Nutrición)
18 min listen
1599. Los ritmos circadianos.: ¿Qué son los ritmos circadianos?Los ritmos circadianos son oscilaciones biológicas que se producen en ciclos de aproximadamente 24 horas. Estos ritmos están presentes en la mayoría de los organismos vivos, desde bacterias hasta humanos. En el caso de... by Comiendo con María (Nutrición)
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1707. La dieta cetobiótica.: Hasta ahora conocíamos el modelo de la dieta cetogénica, alta en grasas y baja en hidratos de carbono, que recetan los médicos para tratar, entre otras cosas, la epilepsia (y recalcamos, recetan los médicos bajo estricto control médico). Y los pilares... by Comiendo con María (Nutrición)
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1705. Cómo salir de una dieta sin efecto rebote.: Salir de una dieta sin experimentar el efecto rebote, donde se recupera el peso perdido o incluso se gana más, requiere una transición cuidadosa y estratégica hacia hábitos alimenticios sostenibles. Aquí hay algunas estrategias para lograrlo: -... by Comiendo con María (Nutrición)
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1729. Caso real. La madre escoba.: Para una mujer que busca perder peso, que trabaja en turnos rotativos en un supermercado, tiene una hija de 6 años y tiende a picotear constantemente, un tratamiento dietético adecuado debería considerar su estilo de vida activo y ocupado, así como... by Comiendo con María (Nutrición)
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1607. Caso real. La chicha del ayuno intermitente.: Caso real de una chica de 27 años que quiere hacer ayuno intermitente y perder 8kilos. - Evaluación inicial: - Historia clínica. - Hábitos alimenticios actuales. - Nivel de actividad física. - Posibles restricciones o alergias alimentarias. -... by Comiendo con María (Nutrición)
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1534. Amenorrea hipotalámica.: LINK DEL BUNDLE: bit.ly/bundle-comiendoconmaria La amenorrea hipotalámica es un trastorno en el que una mujer experimenta la ausencia de menstruación debido a una disfunción del eje hipotálamo-hipofisario-ovárico. En lugar de tener ciclos menstruales... by Comiendo con María (Nutrición)
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1674. Caso real. El paciente fantasma.: El tratamiento para la pérdida de peso debe ser individualizado, teniendo en cuenta las circunstancias personales, las condiciones de salud subyacentes y los objetivos específicos de la paciente. Aquí hay algunas estrategias generales que se utilizan... by Comiendo con María (Nutrición)
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La Dinacharya: La mejor herramienta para sincronizar con nuestro entorno son las rutinas. El organismo las necesita, le ayudan a mantenerse, le dan fuerza y crean una base sólida tanto fisiológica como mental, para que los doshas hagan sus funciones correctamente.... by Balance En Ayurveda
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1734. Caso real. La paciente que nunca había hecho dieta.: El tratamiento dietético para una mujer de 33 años con 180cm de altura, 120kg de peso, un trabajo sedentario de 12h y que come mucho y muy calórico debe ser personalizado, considerando no solo sus medidas físicas y su estilo de vida sedentario, sino... by Comiendo con María (Nutrición)
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1506. El cortisol.: El cortisol es una hormona esteroidea que se produce en las glándulas suprarrenales. Es conocido como la "hormona del estrés" porque su liberación se ve aumentada en respuesta a situaciones de estrés físico o emocional. Además, desempeña un papel... by Comiendo con María (Nutrición)
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1694. Caso real. Los últimos 3 kilos.: El tratamiento dietético para una mujer de 48 años en perimenopausia que ha perdido 5 kilos y desea perder 3 kilos adicionales, teniendo un peso actual de 65 kilos y una altura de 1,67 metros, debe ser diseñado de manera saludable y sostenible. -... by Comiendo con María (Nutrición)
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1719. Caso real. La mujer con fibromialgia.: En el caso de hoy tenemos a una mujer de 42 años con el objetivo de mejorar de la sintomatología de la fibriomialgia y perder peso. P. actual: 81 Altura: 167cm P. Objetivo: 15kg menos.> 65-66kg Hábitos dietéticos mejorables, sedentarismo total y... by Comiendo con María (Nutrición)
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1649. Cómo trabajar sin dietas.: Como nutricionista, trabajar con alguien que quiere perder peso sin recurrir a dietas o menús específicos implicaría enfocarse en varios aspectos clave: - Educación Nutricional: Enseñar al individuo sobre nutrición básica, incluyendo qué alimentos son... by Comiendo con María (Nutrición)
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1754. Caso real. Tengo miedo de volver a ser gorda.: Tratar una mala relación con la comida a través de un nutricionista involucra varios pasos clave que pueden ayudar a mejorar la relación con los alimentos y promover un estilo de vida más saludable: - Evaluación inicial: El nutricionista comenzará con... by Comiendo con María (Nutrición)
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Ep. 30. Dieta Cetogénica: Que es y como funciona. by Medicina y salud en la actualidad
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1650. Caso real. Tendría que haberlo visto antes.: El tratamiento nutricional para una persona que desea perder peso, pero tiene expectativas y objetivos poco realistas, debe abordarse con cuidado y profesionalismo. Aquí hay algunas estrategias clave: - Educación Nutricional: Es fundamental educar al... by Comiendo con María (Nutrición)
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1585. Caso IV. Un tratamiento de obesidad multidisciplinar.: El manejo de la alimentación en un paciente que acude a reuniones de personas obesas implica una combinación de estrategias personalizadas y de grupo. Aquí te describo cómo se podría abordar: - Evaluación inicial: En primer lugar, se realizaría una... by Comiendo con María (Nutrición)
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1583. Caso II. Pérdida de 25 kilos y la importancia del ejercicio.: El manejo de una persona con hábitos alimenticios basados en productos procesados, comida precocinada y un estilo de vida sedentario requiere una aproximación centrada en la educación nutricional y en cambios graduales y sostenibles en el estilo de... by Comiendo con María (Nutrición)
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1640. Caso real. Adelgazar para quedarse embarazada.: El tratamiento dietético para una mujer que busca perder peso para concebir debería enfocarse en una alimentación balanceada y saludable que promueva una pérdida de peso sostenible. Es importante que antes de comenzar cualquier plan de dieta, la mujer... by Comiendo con María (Nutrición)
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