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Length:
15 minutes
Released:
Jan 1, 2020
Format:
Podcast episode
Description
Volvemos a los miércoles de recetas de la mano de Anna de @anytas.lifestyle, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una tostada ibérica:Ingredientes:- Una rebanada de pan integral.- 1/2 tarrina de queso de burgos. - 1 caqui persimón o cualquier otra fruta.- 2 lonchas de jamón ibérico.- Nueces picadas.- 1 c/c de miel.Elaboración:1.- Corta el queso a rodajas y ponlos como base en el pan. 2.- Corta el caqui a rodajas finas y ponlo sobre el queso. 3.- Enrolla las lonchas de jamón en si mismas y ponlas sobre el caqui.4.- Decora con las nueces y miel. 5.- Sírvelo y ¡a disfrutar!
Released:
Jan 1, 2020
Format:
Podcast episode
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734. Gestión de las cantidades.: No sé cuantas veces habré escuchado eso de "es que yo como sano, muy sano, pero no pierdo peso". Cuando esto ocurre, y si realmente la persona está comiendo sano, debemos fijarnos en las cantidades. Es muy probable que estés comiendo demasiado. ¿Y... by Comiendo con María (Nutrición)