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549. Alimentación en personas mayores.

549. Alimentación en personas mayores.

DeComiendo con María (Nutrición)


549. Alimentación en personas mayores.

DeComiendo con María (Nutrición)

valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
9 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Los problemas nutricionales en la tercera edad pueden ser dos: el infrapeso o el sobrepeso.Cuando hay infrapeso puede ser debido a:– anorexia (falta de apetito): para ello es importante preparar platos apetecibles.– disfagia (dificultad al tragar): es necesario adaptar las texturas de los alimentos.– falta de dentición: debemos adaptar la dieta a una dieta de fácil masticación.En el infrapeso es importante asegurar el aporte proteico, ya que es la masa muscular lo que más se pierde y lo que se necesita para que la persona pueda salir adelante.Cuando hay sobrepeso puede ser debido a que existía un ligero sobrepeso en la edad media (50-60 años) al que no se le puso remedio y con la edad se ha hecho más difícil de corregir.
Publicado:
9 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast

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Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética. En el encontrarás todo lo necesario para llevar una alimentación saludable que te ayudará a ganar salud.