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526. Ensalada de lombarda.

526. Ensalada de lombarda.

DeComiendo con María (Nutrición)


526. Ensalada de lombarda.

DeComiendo con María (Nutrición)

valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
10 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una ensalada de lombarda.Ingredientes:- 5-6 cucharadas soperas de col lombarda (la podemos preparar una horas antes cortándola finamente en juliana, añadiéndole vinagreta y dejar reposar con un peso encima para que se ablande). En mi caso, la compré envasada en un tarro de cristal. Ojo que no le añadan azúcar!- 1/2 manzana tipo golden a rodajas.- 2 cucharadas soperas de tofunesa.- AOVE al gusto.- Vinagre de manzana al gusto.Elaboración: - Corta la manzana en láminas y disponlas alrededor del plato.- Añade la lombarda en el centro.- Aliña con la tofunesa.
Publicado:
10 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética. En el encontrarás todo lo necesario para llevar una alimentación saludable que te ayudará a ganar salud.