23 min de escucha
Episodio 494. Àngels sigue bajando.
Episodio 494. Àngels sigue bajando.
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
24 may 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Con este podcast seguimos el tratamiento de Àngels, una mujer que necesita perder peso, tanto por salud como por estética. Partíamos de un peso inicial de 125,5 kg. El objetivo es llegar a un peso saludable y para ello se somete a un tratamiento dietético conmigo, María de Comiendo con María.Es este ocasión veremos cómo ha llevado la dieta, si se ha adaptado, que obstáculos ha encontrado... y sobretodo su evolución, cuánto peso ha perdido (en este -2kg!), cuánto volumen (¡1 cm de cada!), qué cambios nota en su cuerpo... Esta vez debo señalar que ha mantenido y mejorado el objetivo que marcamos la última vez. Finalmente realizamos la parte de educación nutricional.
Publicado:
24 may 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (40)
521. Modifica tu entorno y rompe tus barreras.: Uno de los problemas más comunes y una de las excusas más comunes que me encuentro a diario para no poder seguir un plan dietético, una dieta o un cambio de hábitos es: "es que está ahí, lo veo y me lo como" o "sé que lo tengo y acabo comiéndolo".... de Comiendo con María (Nutrición)