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Length:
15 minutes
Released:
May 22, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una opción vegana, un tofu encebollado.Ingredientes:- 1 puerro grande- 125 gramos de tofu ahumado- 200g de tomate natural triturado- 1 c/café de curry y ajo granulado- Medio vaso de vino blanco- AOVEElaboración: - Cogemos una sartén con AOVE y ponemos el puerro cortadito a pochar.- Una vez esté pochado, añadimos el tofu cortado a trozos. Removemos.- Añadimos 1 c/c curry, 1 c/c ajo granulado y pimienta. Mezclamos.- Añadimos medio vaso de vino y dejamos evaporar.- Añadimos media lata de tomate natural y dejamos que se integre bien todo. - Cuando veamos que el tomate está hecho y que la preparación se ha cocido bien retiramos y servimos.
Released:
May 22, 2019
Format:
Podcast episode
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736. Come 5, 3 o 1 vez al día.: Lo más habitual es pensar que debemos comer 5 veces al día, pero realmente no es así. El número de veces que comemos al día, al igual que la dieta, deben ser personalizadas. Comunmente se recomienda comer 5 veces al día porque es una manera de tener... by Comiendo con María (Nutrición)