17 min de escucha
Episodio 454. Segundo seguimiento con Àngels.
Episodio 454. Segundo seguimiento con Àngels.
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
29 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Con este podcast seguimos el tratamiento de Àngels, una mujer que necesita perder peso, tanto por salud como por estética. Partíamos de un peso inicial de 125,5 kg. El objetivo es llegar a un peso saludable y para ello se somete a un tratamiento dietético conmigo, María de Comiendo con María.Es este segundo seguimiento con Àngels veremos cómo ha llevado la dieta, si se ha adaptado, que obstáculos ha encontrado... y sobretodo su evolución, cuánto peso ha perdido (¡2 kg más!), cuánto volumen (¡3 cm de cadera!), qué cambios nota en su cuerpo... Finalmente realizamos la parte de educación nutricional.
Publicado:
29 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (40)
Episodio 473. Ideas para comer tofu.: El tofu es un bloque hecho de legumbre. La soja es una legumbre que dejan en remojo y hierven (como hacemos con los garbanzos y las lentejas). Después lo baten y lo escurren, y este líquido es leche de soja. Pues a esta leche de soja se le añade un... de Comiendo con María (Nutrición)