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    ¿Qué significa comer bien?: El problema con las recomendaciones 'oficiales' y qué lineamientos tomar en cuenta

    ¿Qué significa comer bien?: El problema con las recomendaciones 'oficiales' y qué lineamientos tomar en cuenta

    FromNutrivolución: Fitness Sistémico Podcast

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    ¿Qué significa comer bien?: El problema con las recomendaciones 'oficiales' y qué lineamientos tomar en cuenta

    FromNutrivolución: Fitness Sistémico Podcast

    ratings:
    Length:
    41 minutes
    Released:
    May 15, 2019
    Format:
    Podcast episode

    Description

    En este episodio hablo acerca de qué aspectos podrías tomar en cuenta para mejorar tu alimentación con fines de salud y de estética corporal. Alerta de spoiler: Las recomendaciones oficiales podrían no ser las más adecuadas. Libro La ciencia del ayuno:...

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    Support this podcast: https://anchor.fm/nutrivolucion/support
    Released:
    May 15, 2019
    Format:
    Podcast episode

    Titles in the series (51)

    Todo lo relacionado con fitness, nutrición, entrenamiento y salud con bases en la evidencia científica y la sabiduría ancestral. En este Podcast, encabezado por el Maestro en Nutrición Deportiva Miguel Rojas, encontrarás información de utilidad para mejorar tu salud, apariencia física y rendimiento a través de la modificación de hábitos de vida y filosofía de vida. Suscríbete y recibe ideas para optimizar tu biología humana. Support this podcast: https://anchor.fm/nutrivolucion/support