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No cometas este error con el peso que levantas

No cometas este error con el peso que levantas

DeCuaderno de Entrenamiento


No cometas este error con el peso que levantas

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
19 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Puedes mover mucho peso y lo puedes hacer bien, pero llegar a ese punto conlleva un proceso relativamente largo que se suele pasar por alto. Te cuento cómo elegir bien el peso de tus ejercicios y el error más frecuente que debes evitar.
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Publicado:
19 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.