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467. Ejercicio Mindfulness: Caminar hacia el trabajo. Observar los Pensamientos

467. Ejercicio Mindfulness: Caminar hacia el trabajo. Observar los Pensamientos

DeMeditacion Online y Mindfulness


467. Ejercicio Mindfulness: Caminar hacia el trabajo. Observar los Pensamientos

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
8 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy lo que haremos es mantener nuestra consciencia atenta para percibir qué tipos de pensamientos nos surgen a medida que caminamos al trabajo
Publicado:
8 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com