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Las 5 razones por las que debes caminar más
Las 5 razones por las que debes caminar más
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Length:
7 minutes
Released:
Aug 5, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Una actividad complementaria de bajo impacto como caminar tiene muchos beneficios. Te cuento los 5 motivos por los que recomiendo aumentar el NEAT con esta estrategia aunque entrenes fuerza.
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Beneficios de incluir la sentadilla en tu rutina by Cuaderno de Entrenamiento