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Las 5 razones por las que debes caminar más

Las 5 razones por las que debes caminar más

DeCuaderno de Entrenamiento


Las 5 razones por las que debes caminar más

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
5 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Una actividad complementaria de bajo impacto como caminar tiene muchos beneficios. Te cuento los 5 motivos por los que recomiendo aumentar el NEAT con esta estrategia aunque entrenes fuerza.
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Publicado:
5 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.