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466. Ejercicio Mindfulness: Andando hacia el trabajo. Observa la respiración.(1/6).

466. Ejercicio Mindfulness: Andando hacia el trabajo. Observa la respiración.(1/6).

DeMeditacion Online y Mindfulness


466. Ejercicio Mindfulness: Andando hacia el trabajo. Observa la respiración.(1/6).

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
1 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

oy lo que trataremos es observar la respiración mientras andamos al trabajo con todos sus detalles y gestionar esa respiración a una mejor
Publicado:
1 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com