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464. Lo importante no es volver a la respiración, si no el proceso antes de volver a la respiración

464. Lo importante no es volver a la respiración, si no el proceso antes de volver a la respiración

DeMeditacion Online y Mindfulness


464. Lo importante no es volver a la respiración, si no el proceso antes de volver a la respiración

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
18 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hay personas que al principio se obsesionan con volver rápidamente a la meditación una vez se dispersa pero deberíamos actuar de manera diferente
Publicado:
18 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com