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El mejor y peor cardio que puedes hacer

El mejor y peor cardio que puedes hacer

DeCuaderno de Entrenamiento


El mejor y peor cardio que puedes hacer

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
15 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Dentro de todos los tipos de cardio que tenemos, hay mejores y peores opciones si tu objetivo es ganar masa muscular. Te cuento cuáles son y cómo lo hago yo a día de hoy.
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Publicado:
15 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

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Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.