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463. No sentir la meditación como una necesidad o obligación

463. No sentir la meditación como una necesidad o obligación

DeMeditacion Online y Mindfulness


463. No sentir la meditación como una necesidad o obligación

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
11 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablaremos de no forzarnos a ponernos a meditar como si fuera una obligación si hemos de invertir tiempo en algo que sea en motivarnos para meditar
Publicado:
11 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com