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Dieta para ganar masa muscular

Dieta para ganar masa muscular

DeCuaderno de Entrenamiento


Dieta para ganar masa muscular

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
1 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Plantear una alimentación para ganar músculo es bastante sencillo si se cumplen ciertos criterios. Te cuento cómo puedes hacerlo de forma sencilla y algunas ideas de alimentos.
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Publicado:
1 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.