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319: Luz solar y salud, Combinación de Alimentos, Limpiezas de Colon, Creatina y Pérdida de peso, Combinar Fuerza y Cardio: Hoy respondo las siguientes preguntas: - - Beneficios de la luz solar y riesgos de la luz artificial. - - Combinación de alimentos (trofología o dietas disociadas): proteína y carbohidrato, fruta sola... - - Limpiezas de colon, edemas de café...

319: Luz solar y salud, Combinación de Alimentos, Limpiezas de Colon, Creatina y Pérdida de peso, Combinar Fuerza y Cardio: Hoy respondo las siguientes preguntas: - - Beneficios de la luz solar y riesgos de la luz artificial. - - Combinación de alimentos (trofología o dietas disociadas): proteína y carbohidrato, fruta sola... - - Limpiezas de colon, edemas de café...

DeRadio Fitness Revolucionario


319: Luz solar y salud, Combinación de Alimentos, Limpiezas de Colon, Creatina y Pérdida de peso, Combinar Fuerza y Cardio: Hoy respondo las siguientes preguntas: - - Beneficios de la luz solar y riesgos de la luz artificial. - - Combinación de alimentos (trofología o dietas disociadas): proteína y carbohidrato, fruta sola... - - Limpiezas de colon, edemas de café...

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
30 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy respondo las siguientes preguntas:

- Beneficios de la luz solar y riesgos de la luz artificial.

- Combinación de alimentos (trofología o dietas disociadas): proteína y carbohidrato, fruta sola...

- Limpiezas de colon, edemas de café... ¿Tienen sentido?

- ¿Es útil la creatina para perder grasa?

- Entrenamiento concurrente: combinación de fuerza y cardio.



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Artículos:

Beneficios de la luz solar.
Peligros de la luz artificial.
Mi charla en TEDx.
La Revolución de la Glucosa.
Creatina.
Publicado:
30 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos