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#144 - ¿Cómo medir las porciones de los alimentos?
#144 - ¿Cómo medir las porciones de los alimentos?
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Length:
27 minutes
Released:
Jun 30, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Uno de los errores más comunes al realizar un plan de alimentación, es no consumir las cantidades correctas/indicadas de los alimentos. Esto puede suceder en especial cuando no contamos con los materiales necesarios para la medida de los alimentos como cucharas medidoras, báscula de alimentos y taza medidora. Es por eso que en este episodio te comparto diferentes maneras de medir tus porciones de alimentos y la importancia en hacerlo. www.habitosinteligentes.com
Released:
Jun 30, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
009. ¿Cómo elegir inteligente en el supermercado?: El proceso de elegir saludable y hacerlo un hábito, empieza mucho antes de consumir los alimentos. Planificar tus compras en el supermercado es indispensable para asegurar alimentos saludables desde casa y apoyar nuestras elecciones diarias. Recuerda... by Hábitos Inteligentes