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#144 - ¿Cómo medir las porciones de los alimentos?

#144 - ¿Cómo medir las porciones de los alimentos?

FromHábitos Inteligentes


#144 - ¿Cómo medir las porciones de los alimentos?

FromHábitos Inteligentes

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Length:
27 minutes
Released:
Jun 30, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Uno de los errores más comunes al realizar un plan de alimentación, es no consumir las cantidades correctas/indicadas de los alimentos.  Esto puede suceder en especial cuando no contamos con los materiales necesarios para la medida de los alimentos como cucharas medidoras, báscula de alimentos y taza medidora.  Es por eso que en este episodio te comparto diferentes maneras de medir tus porciones de alimentos y la importancia en hacerlo. www.habitosinteligentes.com  
Released:
Jun 30, 2022
Format:
Podcast episode

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Bienvenidos a este espacio donde podamos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.