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459. ¿Cómo no pensar en elefante rosa?

459. ¿Cómo no pensar en elefante rosa?

DeMeditacion Online y Mindfulness


459. ¿Cómo no pensar en elefante rosa?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
20 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablaremos un poco como la meditación te puede ayudar a, posibilitar, “dejar” de pensar en eso que quieres no pensar.
Publicado:
20 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com