Disfruta de este pódcast y de muchos más

Los pódcasts están disponibles sin suscripción, 100 % gratis. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y más, por solo $11.99/mes.

317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo: Hoy hablo con el Dr. Carlos Jaramillo, médico por la Universidad de la Sabana en Colombia con estudios también en la Yale University of Medicine en Estados Unidos y Harvard. Es además autor del libro El milagro anti-estrés, del que hablaremos hoy. -

317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo: Hoy hablo con el Dr. Carlos Jaramillo, médico por la Universidad de la Sabana en Colombia con estudios también en la Yale University of Medicine en Estados Unidos y Harvard. Es además autor del libro El milagro anti-estrés, del que hablaremos hoy. -

DeRadio Fitness Revolucionario


317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo: Hoy hablo con el Dr. Carlos Jaramillo, médico por la Universidad de la Sabana en Colombia con estudios también en la Yale University of Medicine en Estados Unidos y Harvard. Es además autor del libro El milagro anti-estrés, del que hablaremos hoy. -

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
49 minutos
Publicado:
16 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablo con el Dr. Carlos Jaramillo, médico por la Universidad de la Sabana en Colombia con estudios también en la Yale University of Medicine en Estados Unidos y Harvard. Es además autor del libro El milagro anti-estrés, del que hablaremos hoy.

Algunos de los puntos que tocamos:

- Qué es el estrés y qué tipos existen.

- Estrés físico, químico y emocional.

- Autoinmunidad, Fatiga adrenal y más.

- Pérdida de la respuesta al estrés.

- Entendiendo la curva del cortisol.

- Adaptógenos, magnesio, inositol y otros suplementos.

- Y mucho más.



Puedes conocer más sobre el trabajo del Dr. Carlos Jaramillo en su web o Canal de Youtube.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.
Publicado:
16 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos