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458. ¿Es mejor estar más tiempo atento o gestionar los pensamientos en las meditaciones?

458. ¿Es mejor estar más tiempo atento o gestionar los pensamientos en las meditaciones?

DeMeditacion Online y Mindfulness


458. ¿Es mejor estar más tiempo atento o gestionar los pensamientos en las meditaciones?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
13 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablaremos de una pregunta específica que puede surgir cuando se empieza en la meditación y daremos una respuesta corta y clara para ello
Publicado:
13 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com