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457. Excusa para no meditar: Prefiero el deporte vigoroso

457. Excusa para no meditar: Prefiero el deporte vigoroso

DeMeditacion Online y Mindfulness


457. Excusa para no meditar: Prefiero el deporte vigoroso

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
6 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablaremos que si el deporte vigorso es con la intención de evitar pensamientos, quizas incluir meditación ayudara a mejorar tu bienestar
Publicado:
6 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com