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455. Ejercicio Mindfulness: Observemos nuestra Calidad mental.

455. Ejercicio Mindfulness: Observemos nuestra Calidad mental.

DeMeditacion Online y Mindfulness


455. Ejercicio Mindfulness: Observemos nuestra Calidad mental.

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
4 minutos
Publicado:
26 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy lo que haremos es observar cómo se encuentra nuestra mente de forma natural, qué estado mental tiene por defecto y luego podemos mejorla
Publicado:
26 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com