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454. ¿Practicar la calidad mental y la meditación es una buena combinación ?

454. ¿Practicar la calidad mental y la meditación es una buena combinación ?

DeMeditacion Online y Mindfulness


454. ¿Practicar la calidad mental y la meditación es una buena combinación ?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
23 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy comentaremos brevemente a qué llamo calidad mental, y qué beneficios puede tener a la hora de practicarla y como nos puede beneficar para ello la meditación.
Publicado:
23 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com