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¿Por qué siento ansiedad en la mañana? - Día 159 Año 2

¿Por qué siento ansiedad en la mañana? - Día 159 Año 2

FromDespertando


¿Por qué siento ansiedad en la mañana? - Día 159 Año 2

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Length:
6 minutes
Released:
May 19, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Hoy te ayudamos a identificar si empiezas tus días con ansiedad y te damos algunos tips de cómo puedes manejarla.En este episodio hablamos de:Cómo conectar con tu cuerpo en las mañanasEmpezar el día pausadoTips para manejar la ansiedadSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Released:
May 19, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandopodcast y en Youtube de Despertando + Durmiendo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.