11 min listen
MDT255: Meditación de cumpleaños, guiada por Mar del Cerro
FromMedita Podcast
ratings:
Length:
19 minutes
Released:
May 17, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te he preparado una meditación hermosa, una de la que más me piden en redes y por correo, una práctica para realizar en tu cumpleaños.En está meditación te invito a ponerte como prioridad en tu día, celebrarte, agradecerte, reconocerte, pues lo mereces. Además de que te acompaño a soltar expectativas externas para realmente disfrutar al máximo tu día.Y te recuerdo que si quieres el paso a paso del ritual de cierre y apertura, con sesiones guiadas, un cuaderno de trabajo fenomenal y que sea yo quien te acompañe en el proceso, puedes inscribirte al taller “Honrando el cierre y apertura de ciclos desde una intención poderosa” toda la información la encuentras aquí: www.mardelcerro.com/alineadaGracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:IG: www.instagram.com/mardelcerroIG: www.instagram.com/meditapodcastFB: www.facebook.com/mardelcerroCorreo: mar@mardelcerro.comBonita semana.Namaste, Mar.
Released:
May 17, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Meditación Pranayama Samavritti segunda parte. MDT009: La técnica que realizaremos en esta sesión es una técnica que trabaja tu prana o energía de vida, a través de la respiración. Consiste en igualar el tiempo de las cuatro fases de la respiración: inhalar, retener con aire, exhalar y retener sin... by Medita Podcast