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Tres ejercicios para un entrenamiento más avanzado

Tres ejercicios para un entrenamiento más avanzado

DeCuaderno de Entrenamiento


Tres ejercicios para un entrenamiento más avanzado

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
26 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy te cuento cómo hacer de tres ejercicios bastante simples y comunes algo más, utilizando una técnica de alta intensidad y dando de esta forma un estímulo diferente y efectivo al grupo muscular que estamos trabajando.
Si te apetece seguir hablando de este tema me lo puedes comentar en https://ivllamazares.com
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Publicado:
26 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast

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Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.