11 min listen
Cómo respirar en los ejercicios de fuerza
Cómo respirar en los ejercicios de fuerza
ratings:
Length:
9 minutes
Released:
Dec 11, 2020
Format:
Podcast episode
Description
Saber respirar a la hora de hacer un levantamiento es clave no solo para mejorar nuestro progreso, sino también evitar lesiones. En este episodio vemos las diferencias que hay entre ejercicios y cómo ir mejorando poco a poco.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
Released:
Dec 11, 2020
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Beneficios de incluir la sentadilla en tu rutina by Cuaderno de Entrenamiento