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#83 ¿Cómo un pensamiento puede mejorar tu rendimiento?
#83 ¿Cómo un pensamiento puede mejorar tu rendimiento?
ratings:
Length:
28 minutes
Released:
Apr 20, 2021
Format:
Podcast episode
Description
¿Cuál puede ser el impacto de un pensamiento en nuestro rendimiento?
¿Podría un pensamiento alterar nuestra fisiología?
Recientes estudios científicos señalan que tenemos alrededor de 60.000 pensamientos al día, y sin embargo... no nos paramos a entrenarlos en la mayoría de las ocasiones.
Una investigación muy reciente ha desplegado resultados bastante interesantes que me atrevo a decir que van a marcar un antes y un después en la investigación científica.
¡Coge boli y papel porque el programa te va a volver a aportar una serie de herramientas para que entrenes más y mejor!
Espero que disfrutes de la escucha.
------------------------------------------------------------------------------------
Bibliografía mencionada en el episodio:
Park, C., Pagnini, F. & Langer, E. Glucose metabolism responds to perceived sugar intake more than actual sugar intake. Sci Rep 10, 15633 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-72501-w
Stone MR, Thomas K, Wilkinson M, Jones AM, St Clair Gibson A, Thompson KG. Effects of deception on exercise performance: implications for determinants of fatigue in humans. Med Sci Sports Exerc. 2012 Mar;44(3):534-41. doi: 10.1249/MSS.0b013e318232cf77. PMID: 21886012.
¿Quieres suscribirte a nuestra newsletter?
?? https://rubenespinosa.com/landing-newsletter-la-huella/
Instagram de Infantes: @psicoinforma_
¿Podría un pensamiento alterar nuestra fisiología?
Recientes estudios científicos señalan que tenemos alrededor de 60.000 pensamientos al día, y sin embargo... no nos paramos a entrenarlos en la mayoría de las ocasiones.
Una investigación muy reciente ha desplegado resultados bastante interesantes que me atrevo a decir que van a marcar un antes y un después en la investigación científica.
¡Coge boli y papel porque el programa te va a volver a aportar una serie de herramientas para que entrenes más y mejor!
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Bibliografía mencionada en el episodio:
Park, C., Pagnini, F. & Langer, E. Glucose metabolism responds to perceived sugar intake more than actual sugar intake. Sci Rep 10, 15633 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-72501-w
Stone MR, Thomas K, Wilkinson M, Jones AM, St Clair Gibson A, Thompson KG. Effects of deception on exercise performance: implications for determinants of fatigue in humans. Med Sci Sports Exerc. 2012 Mar;44(3):534-41. doi: 10.1249/MSS.0b013e318232cf77. PMID: 21886012.
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Apr 20, 2021
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Podcast episode
Titles in the series (100)
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