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Cómo combinar entrenamientos y rendir más

Cómo combinar entrenamientos y rendir más

DeCuaderno de Entrenamiento


Cómo combinar entrenamientos y rendir más

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
25 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este episodio hablo de cómo rendir en el entrenamiento de fuerza cuando nos gustan varios deportes. Ya bien sea fúbol, running, ciclismo o calistenia esto te interesa.
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Publicado:
25 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.