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Técnica BFR para ganar músculo
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Length:
10 minutes
Released:
Aug 21, 2020
Format:
Podcast episode
Description
En este episodio os traigo una técnica basada en la restricción del flujo sanguíneo para ganar músculo. Vamos a ver en qué consiste, cuando y cómo podemos hacerla y si de verdad merece la pena.
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox
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Titles in the series (100)
CrossFit Games 2019 by Cuaderno de Entrenamiento