Llevas mucho tiempo con ganas de cambiar tu estilo de vida, tu dieta y la forma en la que comes… ¡Este es el capítulo para tí!
Dentro de la búsqueda de un camino de bienestar la Lic. Yael Hasbani, nos platica sobre su historia personal y cómo lo que vivió le permitió entender la importancia de escucharte y de cuidarte en todos los aspectos. 
Cuando hablamos de una dieta integral basada en plantas hablamos de alimentos enteros. La idea es eliminar los alimentos procesados. Dentro del capítulo platicamos acerca de los ejemplos específicos y de distintas opciones para poder llevar una dieta integral basada en plantas con resultados positivos.
No te pierdas de toda la información y disfruta del episodio número 50 de las 3 R’s.

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