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134: Ayuno intermitente para runners.: ¿Es esto lo que te puede llevar al siguiente nivel deportivo?

134: Ayuno intermitente para runners.: ¿Es esto lo que te puede llevar al siguiente nivel deportivo?

DeTrotadores


134: Ayuno intermitente para runners.: ¿Es esto lo que te puede llevar al siguiente nivel deportivo?

DeTrotadores

valoraciones:
Longitud:
56 minutos
Publicado:
29 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Magda Quintero, nutricionista deportiva nos cuenta qué es el ayuno intermitente, cómo combinarlo con el deporte y todo lo que debemos saber sobre este patrón de alimentación que tiene beneficios físicos, mentales y fisiológicos sorprendentes.
Publicado:
29 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Running podcast en español. Perfecto para runners que quieran correr maratón, media maratón o su primer 10k o 5k. Entrevistas con expertos, directores de carreras y runners aficionados te mantendrán inspirado, informado y entretenido.