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Dos pasos adelante y cuatro hacia atrás

Dos pasos adelante y cuatro hacia atrás

DeCuaderno de Entrenamiento


Dos pasos adelante y cuatro hacia atrás

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
18 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Cuando hablamos de progreso a veces hay que saber cuando es mejor empezar de nuevo o dicho de otra forma, cuando es mejor retroceder para seguir avanzando.
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Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares

Contacto: holaivanllamazares@gmail.com
Publicado:
18 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.