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Me he lesionado ¿Y ahora qué?

Me he lesionado ¿Y ahora qué?

DeCuaderno de Entrenamiento


Me he lesionado ¿Y ahora qué?

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
11 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Todos hemos pasado por diferentes tipos de lesiones, unas mejores y otras peores, pero al final lo que de verdad importa es cómo actuamos una vez aparece dicha lesión. En este episodio te cuento un poco más acerca de todo esto.
Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares

Contacto: holaivanllamazares@gmail.com
Publicado:
11 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.