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E37: ¿Cómo expresar el ENOJO de manera sana?

E37: ¿Cómo expresar el ENOJO de manera sana?

DePsicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti


E37: ¿Cómo expresar el ENOJO de manera sana?

DePsicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
2 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Es posible expresar el enojo saludablemente? ¿Necesariamente si me enojo debo explotar emocionalmente? ¡Claro que no! Pero para expresarlo sanamente hay que saber cómo hacerlo... ¿Quisieras averiguarlo? ¡Acompañame a través de los 3 pasos para expresar el enojo de la mejor manera!

* El contenido está inspirado en la noción de cómo expresar el enojo del psicólogo Norberto Levy.

Encontranos en:
www.psimammoliti.com
https://www.instagram.com/psi.mammoliti
Publicado:
2 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast

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En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a? La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti. www.psimammoliti.com