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Iniciación al peso muerto

Iniciación al peso muerto

DeCuaderno de Entrenamiento


Iniciación al peso muerto

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
13 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El peso muerto es uno de esos ejercicios que te da mucho pero también te exige mucho. En este episodio vamos a ver como deberíamos iniciarnos en su realización para mejorar lo máximo posible a largo plazo.
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Publicado:
13 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.