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Crea Retos, Rutinas, Exígete Mas !

Crea Retos, Rutinas, Exígete Mas !

DeClub 5am Latino


Crea Retos, Rutinas, Exígete Mas !

DeClub 5am Latino

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
12 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Los seres humanos somos personas competitivas y nos gusta siempre tener retos o rutinas y esto nos mejora mas cada dia, siempre nos ha gustado desde la escuela competir y ser el mejor con todos los aspectos de nuestras vidas y muchos de nosotros nos hemos rendido y no nos gusta competir o que ganen los otros y hemos perdido este sentido de ganarle a los demás o nosotros mismos
El crear retos es una practica super buena para todos los seres humanos por que nos saca de la zona de confort y nos mete en una nueva estructura de hábitos espectaculares que nos llevan al siguiente nivel
Hace tiempo tenia un caos en mi vida no lograba muchas cosas no conseguía lo que quería y me la pasaba el dia a dia como un barco de alla para aca y de aqui para alla sin un rumbo fijo y estaba a lo que estuviera el mar o los vientos y me llevaba de todo lo que sucedía en cada dia. no tenia rutinas ni habitos y simplemente vivia la via sin estándares y solo me levantaba. comía. trabajaba dormía y no tenia ni agenda ni hábitos saludables.
luego de lograr entender el ser productivo, mejorar y transformar mis resultados entendí que con retos yo funcionaba y yo solito en mi mente me creaba esos retos y esas ideas y las ponía andar. he hechos muchos retos y rutinas unas las he mantenido. otras las he eliminado y otras las he transformado mejores.
Un ejemplo sencillo es levantarme a las 5am y colocar un video de youtube de ejercicios durante 20 minutos y todos los dias sin excepcion a las 5am me levanto voy al area que tengo designado a esto y pongo mi video de ejercicios y me muevo y me muevo igual como el video, sudo y me siento super bien pues logre mis primeros dos exitos, salir de la cama y hacer ejercicio luego me di cuenta en uno de mis mentores que el cuando hacia ejercicio el escuchaba algún podcast o videos de crecimiento personal, ahora mi rutina la transforme y ahora gano doble hago ejercicio y aprendo mas.
Empece otro reto que me encanta y es que hace años he querido aprender ingles y compre cursos. videos. libros y mil cosas mas, gaste mucho dinero, y tube años de intermitencias de indisciplina y sin resutados, no aprendi nada........ hasta que le asigne un horario y es 20 minutos de ingles diarios con una aplicacion que se llama Duolingo y todos los días hago mis 20 minutos para no perder mi racha, mis lingotes y estar en el top de los 3 mejores de mi categoria y este reto me gusta mucho y estoy seguro que en unos meses sin parar de hacer y hacer mi ingles lo aprendere..
yo pague miles de dolares por un taller de tonny robins en miami y durante 5 dias nos repitieron lo mismo, habitos, repetir todos los dias y una inmercion total, sumergete en esa actividad haciendola de una manera excelente.
yaaaaaa ahorrate esos miles de dólares y has ahora esto.
si ya lo estas haciendo y ya tienes hábitos solo revisalos y optimizarlos, siempre estar pendiente de la mejora continua para que no caigas en un subconsciente y en una rutina aburrida que no disfrutas.
practicalo y escríbeme en tus comentarios como te parecio esto y cómo están tus rutinas, que retos tienes ahora, que estas haciendo para ser mejor ?
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Publicado:
12 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

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