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Ep. 20 - Procrastinar vs Tomar Acción: by Tec Sounds

Ep. 20 - Procrastinar vs Tomar Acción: by Tec Sounds

DeCuida Tu Mente


Ep. 20 - Procrastinar vs Tomar Acción: by Tec Sounds

DeCuida Tu Mente

valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
14 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Son las 9:40 pm., tuviste un día pesado o cansando y todavía tienes que terminar un trabajo que te pidieron hace 3 semanas. Pero, ¿cómo llegamos a ese punto? ¿Por qué dejamos las cosas hasta el final? Ruth Cuéllar, psicóloga experta en temas de bienestar, nos comenta sobre el origen de la procrastinación, su relación con el estado de ánimo, implementación de límites y otras maneras de romper el vicio. Acompaña a Rosalinda Ballesteros y Carlos Ordoñez a conocer cómo dejar de posponer nuestras actividades.
Publicado:
14 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.