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Diferencias en el entrenamiento de fuerza en mujeres

Diferencias en el entrenamiento de fuerza en mujeres

DeCuaderno de Entrenamiento


Diferencias en el entrenamiento de fuerza en mujeres

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
22 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Si bien sabemos que los principios básicos del entrenamiento de fuerza son inalterables, en este episodio vamos a analizar algunas de las diferencias más significativas en cuanto a hombres y mujeres.
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Contacto:
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Publicado:
22 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast

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Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.