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Iniciación al Crossfit. Ejercicios básicos.

Iniciación al Crossfit. Ejercicios básicos.

DeCuaderno de Entrenamiento


Iniciación al Crossfit. Ejercicios básicos.

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
22 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Si estás pensando en iniciarte en Crossfit pero aún no tienes muy claro ni en qué consiste, ni qué ejercicios se realizan, ni qué es un wod… en este episodio te quiero explicar cuatro ejercicios básicos con los que deberías comenzar antes de dar el siguiente paso. Con esto ya tendrás una base solida para empezar a realizar esta práctica deportiva.
Publicado:
22 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

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