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Entrenamiento con anillas en casa

Entrenamiento con anillas en casa

DeCuaderno de Entrenamiento


Entrenamiento con anillas en casa

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
1 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El entrenamiento con anillas es un método efectivo para ganar fuerza principalmente en la parte superior del cuerpo. En este episodio te cuento como utilizar este material en casa además de varios ejercicios que podemos realizar de menor a mayor dificultad.
Publicado:
1 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

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Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.