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Entrenamiento con anillas en casa

Entrenamiento con anillas en casa

FromCuaderno de Entrenamiento


Entrenamiento con anillas en casa

FromCuaderno de Entrenamiento

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Length:
9 minutes
Released:
Jul 1, 2019
Format:
Podcast episode

Description

El entrenamiento con anillas es un método efectivo para ganar fuerza principalmente en la parte superior del cuerpo. En este episodio te cuento como utilizar este material en casa además de varios ejercicios que podemos realizar de menor a mayor dificultad.
Released:
Jul 1, 2019
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.