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5 tips para progresar en los entrenamientos

5 tips para progresar en los entrenamientos

DeCuaderno de Entrenamiento


5 tips para progresar en los entrenamientos

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
23 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Todos en algún momento hemos tenido la sensación de que a lo largo del tiempo nos estancamos en los entrenamientos. En este episodio te cuento 5 consejos para progresar de la mejor forma posible a lo largo de las semanas. 
Publicado:
23 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast

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Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.