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Qué necesitas para entrenar en casa

Qué necesitas para entrenar en casa

DeCuaderno de Entrenamiento


Qué necesitas para entrenar en casa

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
8 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Bienvenido al primer episodio de Cuaderno de Entrenamiento. Mi nombre es Iván Llamazares, un apasionado del mundo del fitness y en este podcast hablaré de tips para entrenar en casa, noticias y últimos estudios relacionados con el entrenamiento de la fuerza y la hipertrofia y muchas cosas más.
En este primer episodio te cuento lo imprescindible para empezar a entrenar en casa desde cero  con tu propio material y sin complicaciones.
Si te gusta el mundo del entrenamiento estás en el lugar adecuado
Publicado:
8 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast

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Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.