En este episodio de PRIMERO YO tenemos a la preciosa Inma Bas hablando sobre la depresión y la relación que esto tiene con la salud intestinal. Inma nos cuenta en primera persona su inspiradora historia. En este episodio tratamos cosas como:- La depresión y sus posibles causas.- ¿Cómo ayudar a alguien con depresión?- Qué signos indican depresión?-¿Cómo se relaciona la salud intestinal con la salud mental?- ¿Qué hacer para mantener la salud estable?- Tips y rutinas que Inma utiliza para mantenerse bien.- La importancia de escuchar al cuerpo.Y muchas cosas más. ¡¡Quedaos hasta el final porque trae sorpresa!!!Este capítulo te va a ayudar y si no a ti, puede ayudar a otros que estén pasando por cosas parecidas.No te olvides de compartir con quien lo necesite.Aquí tenéis la información sobre Inma para encontrarla en sus redes sociales:Instagram: @inmabasYoutube: InmaBasY a mi como siempre en:Instagram: @reiichelds@primeroyo.life