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MDT247: Meditación escucha a tu cuerpo, guiada por Mar del Cerro: Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te he preparado una meditación que te ayudará a regresar a tu cuerpo en momentos en los que te sientes más en la mente, con muchas preocupaciones, pendientes o también para momentos en los que estás más hacia afuera y necesitas conectar contigo.
Escuchar a tu cuerpo te ayudará a conectar con el presente, a soltar la ansiedad del futuro, la culpa del pasado, aclarar tu mente y desde ahí responder en lugar de reaccionar en automático.

Si quieres sumarte al Reto 21 días de meditación, dirígete a @mardelcerro o escríbeme a mar@mardelcerro.com y yo te mandó toda la información.

Gracias por dejarme guiarte, es un honor que me permitas ser parte de tu camino semana a semana con este hermoso podcast. Si te gustó la meditación, te invito a compartirla y seguir expandiendo está energía de presencia y amor.

Namasté, Mar

MDT247: Meditación escucha a tu cuerpo, guiada por Mar del Cerro: Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te he preparado una meditación que te ayudará a regresar a tu cuerpo en momentos en los que te sientes más en la mente, con muchas preocupaciones, pendientes o también para momentos en los que estás más hacia afuera y necesitas conectar contigo. Escuchar a tu cuerpo te ayudará a conectar con el presente, a soltar la ansiedad del futuro, la culpa del pasado, aclarar tu mente y desde ahí responder en lugar de reaccionar en automático. Si quieres sumarte al Reto 21 días de meditación, dirígete a @mardelcerro o escríbeme a mar@mardelcerro.com y yo te mandó toda la información. Gracias por dejarme guiarte, es un honor que me permitas ser parte de tu camino semana a semana con este hermoso podcast. Si te gustó la meditación, te invito a compartirla y seguir expandiendo está energía de presencia y amor. Namasté, Mar

DeMedita Podcast


MDT247: Meditación escucha a tu cuerpo, guiada por Mar del Cerro: Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te he preparado una meditación que te ayudará a regresar a tu cuerpo en momentos en los que te sientes más en la mente, con muchas preocupaciones, pendientes o también para momentos en los que estás más hacia afuera y necesitas conectar contigo. Escuchar a tu cuerpo te ayudará a conectar con el presente, a soltar la ansiedad del futuro, la culpa del pasado, aclarar tu mente y desde ahí responder en lugar de reaccionar en automático. Si quieres sumarte al Reto 21 días de meditación, dirígete a @mardelcerro o escríbeme a mar@mardelcerro.com y yo te mandó toda la información. Gracias por dejarme guiarte, es un honor que me permitas ser parte de tu camino semana a semana con este hermoso podcast. Si te gustó la meditación, te invito a compartirla y seguir expandiendo está energía de presencia y amor. Namasté, Mar

DeMedita Podcast

valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
22 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te he preparado una meditación que te ayudará a regresar a tu cuerpo en momentos en los que te sientes más en la mente, con muchas preocupaciones, pendientes o también para momentos en los que estás más hacia afuera y necesitas conectar contigo.Escuchar a tu cuerpo te ayudará a conectar con el presente, a soltar la ansiedad del futuro, la culpa del pasado, aclarar tu mente y desde ahí responder en lugar de reaccionar en automático.¿Quieres pasar de ser un meditador ocasional a un meditador frecuente? De manera simple, práctica, sin estrés ni culpa, únete al RETO 21 DÍAS DE MEDITACIÓN.Toda la información aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/reto21diasGracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:IG: www.instagram.com/mardelcerroIG: www.instagram.com/meditapodcastFB: www.facebook.com/mardelcerroCorreo: mar@mardelcerro.comBonita semana.Namaste, Mar.
Publicado:
22 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

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