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307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan: Hoy hablo con Xuan Lan, una referente mundial en la enseñanza del Yoga y autora del libro Yoga para mi Bienestar. - Algunos de los temas que tocamos:  Su trayectoria: De ejecutiva de banca a maestra de Yoga.

307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan: Hoy hablo con Xuan Lan, una referente mundial en la enseñanza del Yoga y autora del libro Yoga para mi Bienestar. - Algunos de los temas que tocamos: Su trayectoria: De ejecutiva de banca a maestra de Yoga.

DeRadio Fitness Revolucionario


307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan: Hoy hablo con Xuan Lan, una referente mundial en la enseñanza del Yoga y autora del libro Yoga para mi Bienestar. - Algunos de los temas que tocamos: Su trayectoria: De ejecutiva de banca a maestra de Yoga.

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
40 minutos
Publicado:
31 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablo con Xuan Lan, una referente mundial en la enseñanza del Yoga y autora del libro Yoga para mi Bienestar.

Algunos de los temas que tocamos:

Su trayectoria: De ejecutiva de banca a maestra de Yoga.
¿Es el Yoga algo “suave” solo para mujeres?
Tipos de yoga, tradicional y moderno.
Pranayamas: importancia de la respiración.
Similitudes entre el Estoicismo y el Yoga como filosofía.
Actividad física para complementar el Yoga.
Claves diarias para mejorar el Bienestar.
Y mucho más.


Puedes conocer más sobre Xuan Lan en su web, Instagram y canal de Youtube.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.
Publicado:
31 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos