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306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola Graziano: Hoy hablo con Paola Graziano sobre la autoestima. Algunos de los temas que tocamos:  Qué es la autoestima y de qué depende.   Ideas equivocadas sobre la autoestima y la autoconfianza.   Por qué no podemos mejorar la autoestima directamente.

306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola Graziano: Hoy hablo con Paola Graziano sobre la autoestima. Algunos de los temas que tocamos: Qué es la autoestima y de qué depende. Ideas equivocadas sobre la autoestima y la autoconfianza. Por qué no podemos mejorar la autoestima directamente.

DeRadio Fitness Revolucionario


306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola Graziano: Hoy hablo con Paola Graziano sobre la autoestima. Algunos de los temas que tocamos: Qué es la autoestima y de qué depende. Ideas equivocadas sobre la autoestima y la autoconfianza. Por qué no podemos mejorar la autoestima directamente.

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
47 minutos
Publicado:
23 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablo con Paola Graziano sobre la autoestima. Algunos de los temas que tocamos:

Qué es la autoestima y de qué depende.
Ideas equivocadas sobre la autoestima y la autoconfianza.
Por qué no podemos mejorar la autoestima directamente.
Autoestima, imagen corporal y redes sociales.
Herramientas para mejorar la autoestima.
Por qué debemos equilibrar la autoexigencia con la autocompasión.
Fábula del anillo del rey.
Y mucho más.

Puedes conocer más sobre Paola en su web. Descarga su cuaderno de trabajo "Desarmando la trampa de la autoestima" aquí.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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Publicado:
23 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos