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NO NEGOCIABLES en tu SALUD FISICA Y MENTAL con Kasia Galica

NO NEGOCIABLES en tu SALUD FISICA Y MENTAL con Kasia Galica

DeEMOTION ME por Pedro Vivar


NO NEGOCIABLES en tu SALUD FISICA Y MENTAL con Kasia Galica

DeEMOTION ME por Pedro Vivar

valoraciones:
Longitud:
83 minutos
Publicado:
11 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Kasia es una educadora postural especializada en comunicación interpersonal y antropología. Entre otras cosas está formada en distintas especialidades relacionadas con la salud, entre las que destacamos: Postural Restoration|GOATA| Kinstretch| FRS| CPT| RYT

Siempre en busca de nuevas aventuras en salud, bienestar, prevención de enfermedades, calidad de vida y desarrollo de tecnología avanzada para la humanidad.

La memoria es una función de todo lo que le ha precedido. Eres la culminación de tus recuerdos, tus hábitos, tus pensamientos.

Si quieres cambiar quién eres, debes cambiar lo que haces, cómo hablas y cómo piensas.

Necesita cosas no negociables diarias.

Kasia Galica nos comparte sus 5 no negociables diarios.

1) Exposición al Sol.
2) Grounding.
3) Optical Flow.
4) Respiración parasimpática.
5) Visualización y Meditación mediante Mantra.

https://www.instagram.com/kasiagalica/
Publicado:
11 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Gestiona tus emociones, o tus emociones te gestionarán a ti. Programa enfocado a las entrevistas de personas del mundo de la salud, el deporte y la empresa. Cuentos y relatos de liderazgo y audios sobre desarrollo personal. Conferencias enfocadas al mundo del deporte y la salud, y entrevistas a personalidades del mundo de la empresa y comunicación. Entrevista semanal en Ivoox y Youtube.